Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 89,42g | Prot: 44,55g | Kolh.: 17,17g.
Frukost: Somerfield Double Cream, Almonds, Macadamia Nuts. Lunch: Parsley, Asda Cauliflower, Parmesan Cheese (Grated), Egg, Laverstoke Park Farm Buffalo Mozzarella, Onions, Rocket, Somerfield Double Cream, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Spinach. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cannonball Col 's vikthistorik
|