Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 95,97g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный. Middag: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|