Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 43,52g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Брюссельская Капуста, Язык Говяжий. Snacks/Annat: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. mer...
|
|
2403 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|