Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 79,13g | Kolh.: 188,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Мандарин, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|