Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 90,98g | Kolh.: 104,88g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Middag: Алексеевское Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Сырники. Snacks/Annat: Сахар, Милава Биокефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|