Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 101,53g | Kolh.: 215,20g.
Frukost: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Миндаль, Каждый День Яйцо Отборное со. Lunch: Помидоры Черри, Милава Творог Мягкий 4%. Middag: Пицца с Сыром (36 см), Цезарь Пицца с Моцареллой. mer...
|
|
1834 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|