Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 32,85g | Kolh.: 258,91g.
Frukost: Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Красное Яблоко, Банан, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Лукум, Окей Яблоко Грени Смит, Жвачка, Спеленок Сок Яблоко Вишня, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Кефир 1%, МЛМ Котлеты из Говядины, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Сахарный Песок, Каркаде, Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко Семеринка, Салат Оливье. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 22 timmar och 15 minuter, Sömn - 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|