Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 54,43g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Простоквашино Ряженка 4%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Белый Рис. Middag: Миндаль, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|