Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 17,37g | Prot: 18,93g | Kolh.: 137,52g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, MacCoffee Кофе 3 в 1, Gallina Blanca Грибной Бульон. Lunch: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Middag: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Чай. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 35 minuter, Vandring - 1 timme, Studera - 3 timmar och 30 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|