Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
90,8 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 96,20g | Prot: 183,38g | Kolh.: 55,93g.
Frukost: İçim Çilekli Kefir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çerezya Tuzlu Fıstık, Piyaz, İşkembe Çorbası, Antrikot. Middag: Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Annat: Multipower BCAA, Hardline Whey 3 Matrix, Hardline Casein Matrix, Hardline BCAA Matrix, Balmar Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|