Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 25,81g | Kolh.: 51,77g.
Frukost: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Shredded Hash Browns, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Regular Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
|
3051 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Tvätta Kläder - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Matlagning - 15 minuter, Läsning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 22 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Diska - 15 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Bada - 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|