Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 85,68g | Kolh.: 40,90g.
Frukost: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое. Middag: Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria_letunova 's vikthistorik
|