Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
131,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 112,43g | Kolh.: 150,78g.
Frukost: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Blueberries, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. Lunch: Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Terra Plain Sweet Potato Chips. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|