Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 31,68g | Kolh.: 128,80g.
Frukost: Kiwi, Thé sans Sucre. Lunch: Pain Blanc, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Côtelette de Porc. Middag: Pain Blanc, Andros Compote Pomme Poire, Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre, Café au Lait. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Oreo Oreo. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claire3360 's vikthistorik
|