Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
71,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 103,56g | Kolh.: 158,75g.
Frukost: X-Tra Lettuhillo, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Hortex Весенние Овощи, Печень в сметане, Рыбный суп. Middag: Плов, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, SPAR Студень Говяжий. Snacks/Annat: Лактис Крем Творожный со Вкусом Пломбира, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|