Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 66,07g | Kolh.: 92,40g.
Frukost: Сахар, Чай, Омлет, Сыр Гауда или Эдам, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Middag: Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|