Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 52,67g | Kolh.: 111,50g.
Frukost: Крабовое Мясо, Яблоки, Ешь и Худей Сырники. Lunch: Банан, Пряники, Куриные Грудки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Шампиньоны Резаные Консервированные, Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Яблоки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|