221, 218, 222
|
100,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2012:
|
1608 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 69,17g | Kolh.: 186,15g.
Lunch: Ham Sandwich. Middag: Meatballs (Cocktail Size), Basil Pesto Sauce, Garden Delight Spaghetti Pasta. Snacks/Annat: Thin Mints, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|