Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 141,77g | Kolh.: 72,65g.
Frukost: Кокос, Яблоко, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица. Snacks/Annat: Добрович Творог, Добрович Творог, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|