Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
98,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 148,05g | Kolh.: 80,90g.
Frukost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Арахис, Чай. Lunch: Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalivskaya 's vikthistorik
|