Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 70,23g | Kolh.: 19,15g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Болгарский Перец, Цукини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Скумбрия. Snacks/Annat: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Миндальное Молоко, Американо, Американо, Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|