Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 105,83g | Kolh.: 163,72g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Хлеб. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Компот, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|