Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
116,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 51,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 3,09g | Prot: 27,22g | Kolh.: 91,26g.
Frukost: Limonada de Baixas Calorias, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Vitamina de Banana, Body Action Whey Protein Isolate. Lunch: Nestlé Iogurte Desnatado, Taeq Geléia Diet de Laranja, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|