Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 22,84g | Kolh.: 189,17g.
Frukost: Полет Пряники со Смородиной, Чай с Сахаром, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, 4 Сезона Гавайская Смесь. Middag: Жареная Картошка, Постный Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|