Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2012
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2012:
|
673 kcal
|
Fett: 11,56g | Prot: 24,28g | Kolh.: 125,47g.
Frukost: milk, carnation instant breakfast. Lunch: granola, Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 4 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 5 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrockSpencer 's vikthistorik
|