Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 105,38g | Kolh.: 68,69g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница, Молоко. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Чай, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Глостер. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|