Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 90,52g | Prot: 92,00g | Kolh.: 143,15g.
Frukost: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Spinach, Cheddar Cheese, Mushrooms, Egg Omelette, Tea (Brewed). Lunch: Wetherspoon Chips. Middag: Peaches, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Grated Cheddar Cheese, Aldi Wild Pink Salmon, Morrisons Sweetcorn, Sauvignon Blanc Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Butter Croissants. mer...
|
|
2519 kcal
|
Träning:
Körning - 4 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|