Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2012
|
71,7 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2012:
|
1539 kcal
|
Fett: 115,92g | Prot: 79,18g | Kolh.: 48,06g.
Frukost: honeydew melon, Pieces & Stems Mushrooms, Sundried Tomato Chicken Sausage, scrambled eggs. Lunch: Jones cherrywood smoked sliced bacon, Maranatha almond butter. Middag: Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. Snacks/Annat: Sargento string cheese. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|