Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
159 kcal
|
Fett: 2,40g | Prot: 3,39g | Kolh.: 30,12g.
Frukost: Яшкино Пряники Мятные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
|
2636 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Duscha - 20 minuter, Körning - 56 minuter, Sittande - 8 timmar, Sömn - 6 timmar, Vila - 7 timmar och 35 minuter, Hushållsarbete - 19 minuter, Diska - 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|