Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
85,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 62,16g | Kolh.: 215,49g.
Frukost: Домашний Кофе с Соевым Молоком, Домашний Монастырский Кофейный Пирог, Каждый День Геркулес на Воде с Медом. Lunch: Домашние Ржаные Лепешки, Домашний Салат "Цветное Удовольствие", Bona Vita Домашний Гуляш с Соевым Шницелем, Домашняя Горошница. Middag: Луч Фасоль Белая Натуральная. Snacks/Annat: Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фундук. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|