Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 111,59g | Prot: 139,04g | Kolh.: 90,79g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Fairlife Fairlife Fat Free Milk. Lunch: Publix Classic Hummus, Publix Chunky White Chicken Breast Salad, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Greek Salad, Tyson Foods Naturals Grilled Chicken Breast Nuggets. Middag: Publix Broccoli Florets, Trader Joe's Soft Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast, Redpack Petite Diced Tomatoes, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Great Value Sliced Black Ripe Olives. Snacks/Annat: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|