Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
86,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 96,17g | Prot: 71,79g | Kolh.: 25,47g.
Frukost: Aceite de Coco, Café, Salchicha de Pavo, Crema Ligera. Lunch: Aguacate, Crema de Leche, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Tomates Rojos, Queso Crema, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Lechuga de Hoja Verde, Crema de Leche. Snacks/Annat: Nestle Larin sin Azucar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|