Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
194,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 83,04g | Prot: 131,65g | Kolh.: 174,99g.
Frukost: Pears, Safeway Dry Roasted Peanuts. Lunch: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Quinoa (Cooked), Chicken Breast, Chicken Breast, Red Sweet Pepper, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Middag: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Grilled Chicken Sandwich. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|