Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
99,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 126,46g | Kolh.: 215,67g.
Frukost: Butter, Egg, Coffee. Lunch: Panera Bread Greek Salad. Middag: Dempster's Body Wise Tortilla, Red Lobster Rock Lobster Tail, Coleslaw. Snacks/Annat: Great Value Pretzel Sticks, Bananas, Mann's Sugar Snap Peas, Papayas, Pineapple. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Damn. Started 248, got down to 203.5... and over a year or two, back to 225. Started again three weeks ago, down to 220... and determined to get under 200 this time. Mind over matter!
21 mar 17 av medlem: Roblaw2b
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|