Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 33,89g | Kolh.: 102,05g.
Frukost: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Равиолло Капустная Котлета. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Грибной. Snacks/Annat: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Nestle Батончик Фитнес. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|