Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 115,05g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Palombo, Conad Spaghetti. Middag: Ferrari Parmigiano Reggiano, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bietola Cotta, Carne di Cavallo. Snacks/Annat: Pernigotti Crema Gianduia Nero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Gocciole Biscotti. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenanavarra 's vikthistorik
|