Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
516 kcal
|
Fett: 7,40g | Prot: 44,69g | Kolh.: 66,63g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Black & Gold Instant Skim Milk Powder. Lunch: Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Ryvita Original, Tasty Cheese. Middag: Ryvita Original, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Toasted Raisin Bread (Enriched), Plum. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|