Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 127,62g | Kolh.: 72,94g.
Frukost: Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Яичный Белок, Яичный Желток, Кокос, Авокадо, Яблоко, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица. Snacks/Annat: Добрович Сметана 15%, Любава Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Круглый Год Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|