Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
103,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 22,77g | Kolh.: 105,66g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Колбаса Докторская, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цветная Капуста в Кляре. Middag: Гармония Сметана 20%, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: ВкусВилл Чурчхела. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|