Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 48,43g | Kolh.: 301,95g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Лукум, Овсяное Печенье ПП. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Милочка Йогурт, Вареники с Картошкой, Лужайкино Йогурт Питьевой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|