Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
667 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 64,84g | Kolh.: 26,63g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Скумбрия, Соусе Терияки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Annat: Зеленый Лук, Скумбрия, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|