Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
625 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 6,45g | Kolh.: 66,85g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo. Middag: Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo. mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|