Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 122,29g | Kolh.: 167,53g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Middag: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Ирмень Бифидокефир, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Глобус Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Мёд, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|