Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 71,29g | Kolh.: 85,25g.
Frukost: Fried Egg, Primo Short Cut Rindless Bacon, Coffee with Milk. Lunch: Bega Tasty Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Aristocrat Spiced Gherkins, Tomatoes, Fruit & Oats Rye Crispbread. Middag: Aristocrat Spiced Gherkins, Bega Tasty Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Tomatoes, Ryvita Fruit & Oats Rye Crispbread. Snacks/Annat: Beer, Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|