Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 58,90g | Kolh.: 34,99g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Lunch: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Grape Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Dole Hearts of Romaine, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Shrimp. Middag: Calavo Avocado, Butter, Water, Cooked Beets (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|