Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 122,77g | Kolh.: 72,99g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин. Lunch: Polar Треугольники Рыбные, Гречка Отварная. Middag: Optimum Nutrition Казеин, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|