Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2012
|
93,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2012:
|
1739 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 47,37g | Kolh.: 233,70g.
Frukost: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Lunch: Cappuccino, Breakfast Tart (Low Fat). Middag: Semillon Wine, Lamb Pie, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas. Snacks/Annat: Chocolate Oaty Mini Biscuits. mer...
|
|
3095 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|