Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
100,5 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 119,23g | Kolh.: 187,61g.
Frukost: Plain Yogurt, Coffee. Lunch: Montana's Cookhouse Southwest Salad. Middag: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pickles, Kraft Miracle Whip, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Swiss Cheese, Safeway French Bread, Mustard. Snacks/Annat: Great Value Pretzel Sticks, Russell Stover Butterscotch Hard Candies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|