Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
129,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 56,13g | Kolh.: 18,74g.
Frukost: Armstrong Old Cheddar Cheese, Luncheon Meat Sandwich Loaf, San Daniele Mortadella Light, Cream (Half & Half). Lunch: Hidden Valley Light Ranch Dressing, Cream (Half & Half), Egg, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Express American Mix Salad. Middag: Great Value Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Cream (Half & Half), Cooked Peppers and Onions, Gray Ridge Extra Large Eggs. mer...
|
|
3943 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|