Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 25,27g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Vitalu Voltarwe Crackers, Sinaasappelen, AH Yogurt Drink Pineapple Creamy Coconut, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Becel 100% Plantaardig, Jumbo Slasaus, Beemster Belegen 48+, AH Volkorenbrood. mer...
|
|
2238 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sittande - 14 timmar, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Vila - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|